Kursen är riktad till dig som är eller planerar att bli gravid. Syftet med kursen är att lära dig så mycket som möjligt om din kropp och träning under graviditeten. Vi kommer både att gå igenom teorin ... [Läs mer]
Forskningen stödjer träning under graviditet för att förebygga diverse komplikationer. Genom att hålla dig fysiskt aktiv under graviditeten minskar risken bland annat för urininkontinens, skador i samband med förlossning, depression ... [Läs mer]
